यदि आप भी मोटापा कम करना चाहते है तो भूलकर भी न करें ये गलतियां, इन बातों का रखे ध्यान

आज के दौर में हर कोई चाहता है कि स्लिम बॉडी हो, शायद ही कोई इंसान होगा जिसे मोटापा पसंद होगा। इससे इंसान भद्दा तो दिखता ही है, साथ ही यह कई तरह की बीमारिया भी उत्पन्न कर देता है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए न जाने कितने लोग जिम में दिन-रात पसीना बहाने … Read more

जानिए बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने में कैसे मददगार है अदरक, ऐसे करें सेवन

यूरिक एसिड के मरीजों को उन चीजों के सेवन से बचना चाहिए, जिनमें प्यूरीन की मात्रा अधिक हो। यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको अपनी डाइट का भी खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। अगर हमारे शरीर में यूरिक एसिड का स्तर अचानक से बढ़ जाए तो यह खतरनाक होने के साथ-साथ कई बीमारियों का … Read more